Viên Uống Vitamin C DHC – Hộp 120 Viên (60 Ngày)

Bổ sung vitamin C giúp chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp dưỡng da luôn được nhiều người quan tâm, đặc biệt khi mà dịch Covid đang bùng phát, nhu cầu tăng cường miễn dịch đề kháng cho bản thân và gia đình là rất quan trọng. Viên uống vitamin C DHC Nhật Bản đang được coi là lựa chọn hàng đầu của khách hàng Việt hiện nay, vừa có tác dụng chăm sóc sức khỏe lại vừa có tác dụng làm đẹp làn da.

Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ cách dùng viên vitamin C DHC đúng cách như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất. Sử dụng viên uống vitamin C DHC bao lâu thì dừng? Uống vitamin C DHC có bị nổi mụn không?

 

1. Tìm hiểu viên uống vitamin C DHC là gì?

Viên uống vitamin C DHC là thực phẩm chức năng giúp bổ sung vitamin C dồi dào cần thiết mỗi ngày cho cơ thể tới từ thương hiệu DHC Nhật Bản.

Thành phần trong mỗi viên uống vitamin C DHC chứa tới 500mg vitamin C, tương đương 33 lần hàm lượng vitamin C trong một trái chanh cùng vitamin B2, gelatin.

• Chỉ với 2 viên vitamin C DHC mỗi ngày, bạn đã có thể bổ sung được 1000mg vitamin C cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Công dụng của vitamin C DHC hỗ trợ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ giảm thâm sạm da, giúp da sáng mịn khỏe mạnh trẻ đẹp từ sâu bên trong.

Vitamin C DHC đang là 1 trong các dòng sản phẩm viên uống vitamin C bổ sung bán chạy nhất tại Nhật Bản cũng như tại Việt Nam trong những năm gần đây nhờ chất lượng, an toàn mà giá thành phù hợp. Sản phẩm rất được các chị em phụ nữ Việt ưa chuộng và được review tích cực trên các diễn đàn, group làm đẹp.

2. Hướng dẫn cách uống vitamin C DHC đúng cách đạt hiệu quả và an toàn

Để phát huy tốt nhất tác dụng của viên uống DHC vitamin C, dưới đây là các thông tin hướng dẫn sử dụng từ hãng DHC mà bạn nên tuân thủ theo nhé!

2.1. Liều lượng và cách uống vitamin C DHC Nhật Bản

Theo chuyên gia dinh dưỡng, giới hạn an toàn tối đa mỗi ngày của cơ thể là không nạp quá 2.000mg vitamin C với người trên 19 tuổi. Các chuyên gia nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, cơ thể chỉ hấp thụ được khoảng 200mg vitamin C/ mỗi ngày, phần vitamin C dư thừa còn lại sẽ được cơ thể đào thải ra bên ngoài.

Vậy theo khuyến cáo của hãng DHC thì DHC vitamin C ngày uống mấy viên? Dưới đây là cách uống DHC vitamin C đúng:

• Liều dùng đúng theo tiêu chuẩn của viên uống vitamin C DHC là dùng tối đa 2 viên/ ngày tương đương hàm lượng 1.000mg vitamin C/ ngày.
• Tuy nhiên, liều dùng hàng ngày thực tế có thể ít hơn phụ thuộc vào các yếu tố như: tình trạng sức khỏe, cơ địa, tuổi tác, nhu cầu dinh dưỡng của từng người.
• Trong tuần đầu tiên mới sử dụng, nếu chưa quen bạn có thể uống 1 viên/ ngày để cơ thể quen dần, sau đó tăng lên 2 viên/ ngày giúp hạn chế bị nóng trong và nổi mụn.

2.2. Cách dùng DHC vitamin C tùy theo đối tượng

Theo khuyến cáo của DHC, mỗi một đối tượng sẽ có một cách uống vitamin C DHC khác nhau, phù hợp với tình trạng sức khỏe, làn da của từng người.

Nhóm đối tượng	Cách uống đúng hiệu quả
Người muốn nâng cao sức khỏe, tăng cường đề kháng	Nên dùng 2 viên vitamin C DHC mỗi ngày. Có thể uống vào bất cứ lúc nào, tốt nhất là sau bữa ăn vào ban ngày. Uống nhiều nước hoặc nước ấm giúp hòa tan hết vitamin C cho cơ thể dễ hấp thụ. Kết hợp uống cùng viên rau củ DHC để bổ sung chất xơ, vitamin.
Người muốn trắng da, cải thiện da không đều màu	Uống 2 viên/ ngày. Nên uống vào mỗi buổi sáng sau ăn, uống nhiều nước. Kết hợp sử dụng cùng viên uống trắng da DHC giúp da trắng sáng từ sâu bên trong.
Người có làn da lão hóa muốn trẻ hóa làn da	Uống 2 viên/ ngày. Uống sau ăn, ban ngày kèm nhiều nước. Kết hợp sử dụng cùng viên uống collagen DHC hoặc collagen nước DHC đem lại hiệu quả chống lão hóa cao nhất.
Người có nhiều mụn	Uống 1 – 2 viên/ ngày. Uống thật nhiều nước lọc, tối thiểu 2,5 – 3l nước mỗi ngày.
Các đối tượng khác	Uống 2 viên/ ngày cùng nhiều nước.

2.3. Nên uống vitamin C DHC vào lúc nào tốt nhất?

DHC vitamin C uống khi nào? Nên uống DHC vitamin C trước hay sau bữa ăn?

• Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống DHC vitamin C giúp hấp thụ vitamin C tốt nhất là vào cùng hoặc sau bữa ăn sáng và trưa hoặc tối khoảng 30 phút.

Giải thích điều này vì:

• Vitamin C hoà tan tốt trong nước. Việc uống cùng hoặc sau bữa ăn sẽ giúp cho hàm lượng vitamin C, vitamin B2 nhanh chóng thẩm thấu qua dạ dày và thành ruột tăng khả năng chuyển hoá, hấp thụ vitamin vào cơ thể.
• Không nên uống vitamin C vào lúc đói vì khi đói, hầu hết hàm lượng vitamin sẽ bị cơ thể bài tiết ra ngoài trước khi kịp thẩm thấu, không đạt hiệu quả như mong muốn
• Vitamin C chỉ tồn tại trong máu có vài giờ, nên bạn không sử dụng toàn bộ liều uống vào một thời điểm mà nên chia nhỏ liều lượng ra, một ngày nên chia làm 2 lần uống, mỗi lần 1 viên tương ứng với các bữa ăn trong ngày khi uống viên vitamin C sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn.
• Với trường hợp người bị đau dạ dày bạn chú ý nên uống vitamin C sau bữa ăn, không nên uống vào lúc đói vì vitamin C có tính axit dễ kích thích dạ dày, gây trào ngược dạ dày.
• Không uống vitamin C quá muộn vào buổi tối, vì hàm lượng vitamin C có tính kích thích cao, gây khó ngủ.

2.4. Uống vitamin C DHC bao lâu thì dừng?

Viên uống vitamin C DHC là thực phẩm chức năng bổ sung không phải là thuốc, có thành phần chiết xuất tự nhiên và có độ an toàn lành tính cao.

Hơn nữa, vitamin C thuộc nhóm vitamin tan trong nước, không tích lũy trong cơ thể, có thể sử dụng lâu dài mà không gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Chính vì thế việc sử dụng viên DHC vitamin C bao lâu phụ thuộc vào mục đích của bạn.

Hiện tại, sản phẩm vitamin C DHC có 3 loại là các gói liệu trình uống trong 30 ngày, 60 ngày, hoặc 90 ngày. Vậy uống vitamin C DHC bao lâu thì dừng?

• Nếu tình trạng cơ thể bình thường thì bạn vẫn có thể duy trì bổ sung vitamin C DHC hàng ngày để cải thiện sức khỏe, kết hợp uống nhiều nước, ăn uống sinh hoạt lành mạnh.
• Với chị em sử dụng vitamin C để hỗ trợ làm đẹp da, mờ thâm sáng da nên duy trì đều đặn dùng trong khoảng 2 tháng rồi ngưng 1 tháng lại tiếp tục uống. Uống vitamin C DHC trong khoảng 6 tháng là vừa.
• Sau khi kết thúc 1 liệu trình uống liên tục vitamin C, bạn nên có 1 quãng nghỉ để tránh bị nóng trong, nổi mụn nếu nạp quá nhiều vitamin C vào cơ thể nhưng không hấp thu được.
• Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ cụ thể hơn trong quá trình uống vitamin C DHC Nhật.